Coaching
Coaching individuel pour les personnes en quête de clarté, de confiance, d'alignement ou d'équilibre mental.
Adapté à tous profils : jeunes, étudiants, entrepreneurs, adultes, parents, sportifs...
Le coaching mental
Là où la psychologie s'oriente souvent vers le "pourquoi", le coaching se concentre sur le "comment" avancer.
Mon rôle n'est pas de fouiller le passé, mais de vous accompagner à transformer le présent pour créer l'avenir que vous souhaitez.
C'est un travail actif, orienté solutions, dans lequel vous êtes acteur ou actrice de votre évolution.
Je vous aide à
- •Clarifier vos objectifs
- •Identifier ce qui vous empêche d'y accéder (croyances, peurs, blocages)
- •Mettre en place des leviers concrets pour changer vos pensées, vos comportements et vos résultats
Un outil puissant : la PNL
Programmation Neuro-Linguistique - Une approche qui part du principe suivant
Ce n'est pas la réalité qui nous limite, mais la façon dont nous la percevons et l'interprétons.
Grâce à la PNL, nous allons :
- •Recadrer vos croyances limitantes
- •Vous reconnecter à vos ressources internes
- •Modifier votre manière de penser ou de ressentir certaines situations
- •Créer des nouveaux schémas mentaux plus adaptés à vos objectifs
Prêt à transformer votre mental ?
Un premier échange pour clarifier votre situation et définir un plan d'action personnalisé.
Séance Découverte
30 minutes – visio ou téléphone
On fait le point, on clarifie vos besoins et on définit les priorités.
Gratuit
Séance Coaching
60 minutes – plan d'action concret
Travail ciblé sur vos objectifs: clarté, confiance, alignement, équilibre mental.
60€